Мозъкът, подобно на всички други органи, зависи от водата, за да функционира оптимално. При дехидратация се наблюдава забавяне на когнитивните функции – по-трудна концентрация, забравяне и понижен капацитет за решаване на задачи. Достатъчният прием на вода през деня помага за по-добро внимание, по-бързи реакции и стабилно настроение. Това е особено…
Категория: Концентрация и мозъчна функция
Достатъчно вода поддържа фокуса и когнитивните способности.